必靜必清，無勞女（汝）形，無搖女（汝）精，乃可以長生。——《莊子•外篇•在宥》
譯文：一定要保持寧寂和清靜，不要把自己搞得疲憊不堪，不要讓自己的精神長期動蕩恍惚，這樣就能夠健康長壽。
莊子在《養生主》中也說過：養生的人不做好事去追求名聲，也不做壞事而觸犯刑律，順著自然規律去做，就可以保護生命，保全天性，可以養護精神，享盡天年。莊子在這里強調了興趣的重要性，無論是做什么，都應該依照自己的心性，也就是跟個人的喜好相聯系，而不能出現為了一時之利違背自己意愿的情況。
有人說過，興趣是最好的老師。對生活和工作充滿興趣的人，一般是不會抱怨和發怒的，自然也不會覺得生活和工作辛苦。有興趣的人，在乎的是事情的過程，而非結果。所以，當結果不盡如人意時，他們也不會傷心、難過，更不會懊惱、怨憤。他們喜歡的是日常的平凡與簡單，追求的是平平淡淡的快樂。因此，他們也是容易滿足的，懂得享受物質文明帶來的一切便利。
人們常常說，能夠從事自己喜歡的工作是最快樂的，也是最令人羨慕的。這么淺顯的道理，生活中真正懂得、真正做到的人卻不多。
如果你能對自己的工作充滿興趣，你的人生幸福感就會倍增。人一天三分之一的時間都在工作，倘若不能在其中找到樂趣，那么，在其他任何地方，恐怕你也很難發現歡樂與幸福。站在長遠的角度看，對工作充滿興趣，不僅可以消除煩惱，還可能為你帶來加薪或升職，即使沒有這些“好運”，也可以將自己的疲勞感減少到最低程度，以此來享受更多的閑暇時間。
譯文：一定要保持寧寂和清靜，不要把自己搞得疲憊不堪，不要讓自己的精神長期動蕩恍惚，這樣就能夠健康長壽。
莊子在《養生主》中也說過：養生的人不做好事去追求名聲，也不做壞事而觸犯刑律，順著自然規律去做，就可以保護生命，保全天性，可以養護精神，享盡天年。莊子在這里強調了興趣的重要性，無論是做什么，都應該依照自己的心性，也就是跟個人的喜好相聯系，而不能出現為了一時之利違背自己意愿的情況。
有人說過，興趣是最好的老師。對生活和工作充滿興趣的人，一般是不會抱怨和發怒的，自然也不會覺得生活和工作辛苦。有興趣的人，在乎的是事情的過程，而非結果。所以，當結果不盡如人意時，他們也不會傷心、難過，更不會懊惱、怨憤。他們喜歡的是日常的平凡與簡單，追求的是平平淡淡的快樂。因此，他們也是容易滿足的，懂得享受物質文明帶來的一切便利。
人們常常說，能夠從事自己喜歡的工作是最快樂的，也是最令人羨慕的。這么淺顯的道理，生活中真正懂得、真正做到的人卻不多。
如果你能對自己的工作充滿興趣，你的人生幸福感就會倍增。人一天三分之一的時間都在工作，倘若不能在其中找到樂趣，那么，在其他任何地方，恐怕你也很難發現歡樂與幸福。站在長遠的角度看，對工作充滿興趣，不僅可以消除煩惱，還可能為你帶來加薪或升職，即使沒有這些“好運”，也可以將自己的疲勞感減少到最低程度，以此來享受更多的閑暇時間。
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